Sådan håndteres hårtab: nyttige tip

Hårtab eller alopecia er et problem, der bekymrer mange mennesker. Hvis før, blev skaldethed udelukkende betragtet som en manifestation af de aldersrelaterede ændringer i kroppen hos mænd, forekommer det nu hos begge køn. Derudover er piger under 30 år mest bekymrede for dette problem. Hvad forårsager hårtab, og hvordan skal man håndtere det?

Er der et problem

Nogle gange bekymrer vi os for meget for vores egen sundhed og skønhed, ser efter patologi, hvor den ikke findes. Normalt falder hår dagligt ud. Hos mennesker med en kort klipning er dette mærkbart meget mindre, da deres faldne hår ikke generer nogen. Det ser ud til, at pigen lider af alopeci, fordi hendes hår findes overalt i lejligheden, faktisk er de simpelthen lange og synlige på interiør og møbler.

Hver dag mister en person op til hundreder af hår. Dette er en ubetydelig lille mængde, som kompenseres af det nyligt voksende hår. Således er der en ændring af gammelt hår til nyt. Håret vokser i cirka fem år, er i hvile i flere måneder og falder derefter ud. Hans plads er besat af et nyt hår.

Hvordan finder jeg ud af, hvor meget hårtab der er? Det er fysisk umuligt at tælle hver, men der er en dokumenteret statistisk oplevelse. Først skal du ikke vaske dit hår i 3 dage, derefter inden du kæmmer tre gange for at tilbringe hele hårets længde samlet i en bolle. Saml alle hår, der er faldet og tæller. Hvis der er mindre end 15 stykker, er der intet at bekymre sig om, hvis mere - det er værd at tænke over årsagerne til hårtab.

Derudover er det vigtigt at være opmærksom på, hvor håret kommer fra. Hvis pæren er synlig i slutningen, er håret faldet ud af hovedet, hvis det ikke er der, så brød det bare af i en bestemt længde. Overdreven skørt hår kan simulere alopecia.

Årsager til hårtab

Både interne og eksterne faktorer kan føre til alopecia. Forskellige sygdomme, plejefejl, ugunstigt miljø - alt dette bliver årsagen til hårproblemer. Oftest fører sådanne faktorer til alopecia:

1. Stress og hyppige oplevelser. Hår er meget følsomt over for ændringer i nervesystemet. Konstante stressforhold påvirker deres helbred negativt, hvilket fører til accelereret hårtab.
2. Vitaminmangel. Vitaminer regulerer mange kropsfunktioner og påvirker en persons udseende. Vitaminmangel kan forekomme med en ubalanceret diæt, graviditet i foråret og sommeren under sygdom. I dette tilfælde vil ikke kun hår lide, men også hud, negle, tænder.
3. Ugunstige klimatiske forhold. Koldt eller varmt, høj luftfugtighed eller tørt vejr kan forårsage sprødt hårtab. Du skal beskytte dit hår mod regn, vind, frost og ultraviolet stråling ved hjælp af hatte og speciel kosmetik.
4. Hormonel svigt. Ændringer i det endokrine system påvirker også hårets tilstand. Hos kvinder kan de være i den premenstruelle periode, i ungdomsårene, under graviditeten og med overgangsalderen. Hos mænd ændres den hormonelle baggrund under puberteten og efter 40 år. Derudover kan forskellige sygdomme føre til ændringer i endokrin regulering.
5. Genetisk disponering. Dette er den mest ugunstige mulighed, hvor håret falder ud på grund af arvelige faktorer. Genetisk programmeret alopecia findes kun hos mænd, og det er ikke svært at afgøre, om far og far bedstefar havde et lignende problem.
6. Forkert hårpleje. Daglig styling ved hjælp af geler, mousses og hårspray, blæsetørring, glatning med strygejern, hyppig brug af krøllejern og curlers kan forårsage hårtab og skørhed. Derudover er daglig vask af langt hår skadeligt.
7. "Farlige" frisurer. Frisurer er farlige for hår, såsom: afrikanske fletninger, dreadlocks, kemisk krøllede krøller samt hestehaler bundet med et stramt elastisk bånd. De bryder hår og tørrer det.
8. At tage medicin. Ikke alle lægemidler påvirker håret, de fleste stoffer har ingen virkning. Imidlertid kan antibiotika, hormoner og kemoterapi føre til alopecia og endda fuldstændig skaldethed. Fordelene ved disse lægemidler er naturligvis uforlignelig højere end den skade, der er gjort, så du bliver nødt til at klare hårtab.
9. Svamp i hovedbunden. Hos voksne er denne patologi temmelig sjælden, oftere lider børn af den, blandt befolkningen kaldes trichophytosis og mikrosporia "ringorm". Det vigtigste symptom er foci vises på hovedet, hvor håret brydes af i form af stubbe, komma eller i niveauet 6-8 cm.

Metoder til kontrol med hårtab

I tilfælde af at alopecia bliver til et globalt problem, skal du konsultere en tricholog, men dette er en sjælden specialitet, og du kan ikke finde den i hver eneste store by. En hudlæge kan også hjælpe, men du bliver nødt til at gå til ham privat. Når der vises tegn på hormonel ubalance, skal du først kontakte en endokrinolog.

Hvis du er sikker på, at hårtab er mere en kosmetisk defekt end et symptom på en patologi, skal valget af behandling stoppes med kosmetik. Der er mange linjer med shampoo, balsamer, masker og olier mod hårtab og skørhed. Du kan vælge noget efter din smag og økonomiske kapacitet. Imidlertid er ikke alle værktøjer effektive, og du kan se efter det rigtige i meget lang tid.

Løsningen kan være brugen af ​​hjemmemedisin mod hårtab.

Hjemmelavede kosmetikopskrifter

Under hjemmeforhold kan du forberede skylninger, masker og olier mod hårtab. Der er flere gennemprøvede værktøjer:

1. Urteinfusioner. Næsten alle urter hjælper med at styrke hår, foretrækkes at være brændenælde, kamille, calamus, burdock, humle, egebark, timian. For ikke at plette hårets naturlige farve, skal du overholde denne regel: til lyst hår - lys græs, til mørk - mørk. For eksempel kan blondiner blive gule fra brændenælde, og brunehårede kvinder bliver mere røde på grund af kamille. For at forberede infusionen, tag 100 g urt i 1 liter vand, kog over medium varme i 15 minutter og fjern derefter til et mørkt sted i mindst 40 minutter. Denne infusion skal skylle håret efter hver shampoo.
2. Kefir-maske. Du kan bruge kefir eller sur mælk, anvende dem uden at tilføje andre ingredienser til håret. En sådan blanding bør opbevares i mindst 30 minutter, det maksimale er ikke begrænset, det er bedre at lade kefir stå på hovedet hele natten, indpakning af håret med en film og et håndklæde. Derudover kan æggeblomme, vitamin A, E og PP føjes til denne maske.
3. Cognac-maske. Bland 10 ml cognac med saften af ​​den ene løg og æggeblommen. Påfør to gange om ugen, før du vasker dit hår i 20 minutter. Vær forsigtig: alkohol tørrer håret, så du bør undgå virkningen af ​​denne maske på skøre ender.
4. Olier og vitaminer. I 50 ml ricinusolie skal du tilføje 10 dråber olieopløsninger af vitamin A og E. Påfør langs hele hårets længde og lad være så længe som muligt. Gentag to gange om ugen.
5. Peppertinktur. Du kan købe det på et apotek, anvende efter vask af dit hår kun på huden og rødderne, vent ikke mere end 30 minutter. Masken kan kraftigt bages første gang, i hvilket tilfælde eksponeringstiden bør reduceres.

Det anbefales at supplere en af ​​ovenstående metoder med indtagelse af vitaminer indeni.Hvis der ikke sker nogen forbedring i løbet af måneden med kontinuerlig brug af kosmetik, skal du konsultere en læge.

Vi kan konkludere, at hårtab både kan være et symptom på patologi og en konsekvens af uheldige miljøeffekter eller forkert pleje. Alopecia kan helbredes ved hjælp af speciel kosmetik, herunder hjemmelavet.

Video: Bekæmpelse af hårtab og skaldethed