Sennepsolie - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Alle olier er meget efterspurgte blandt tilhængere af korrekt ernæring, og det er ikke overraskende. Urtesammensætning mæt kroppen med alle de nødvendige enzymer. Sennepsolie giver synlige resultater ikke kun inden for madlavning, men også inden for kosmetologi, såvel som folkeheling. På grund af en så bred efterspørgsel er mange interesserede i kvaliteten af ​​sammensætningen og mulige negative reaktioner fra forbrug. Lad os tage det trin for trin.

Sennepsoliesammensætning

Ethvert produkt skal overvejes med hensyn til hvilke stoffer det kan prale af. Så i en klem fra sennepsfrø koncentreres mange poly- og enumættede fedtsyrer.

Blandt dem linoleinsyre, linolensyre, amin. Produktet er heller ikke berøvet cholin, chlorophyll, synegrin, phytoncider, isothiocyanater.

Vitaminer fra forskellige grupper akkumuleres i olie. Det mest ærefulde sted gives til K-vitamin, D-vitamin, tocopherol, retinol og andre.

Det er værd at nævne separat om repræsentanterne for B-gruppen. Deres liste inkluderer pantothen- og folsyre, riboflavin, niacin, pyridoxin, thiamin.

Interessant nok tildeles næsten 100% af olien til fedt, dets kalorieindhold er allerede 897 enheder. Men vær ikke bange for denne værdi, fordi produktet ikke tages i store mængder.

Nyttige egenskaber ved sennepsolie

Da du allerede har en idé om, hvilke stoffer der er inkluderet i basen, vil vi overveje de nyttige egenskaber ved olien under hensyntagen til de præsenterede elementer.

1. Retinol. Ellers kaldes det vitamin A. Elementet er vigtigt for fuld styrkelse af immunitet under vitaminmangel, lavsæson, spredning af influenzaepidemien og SARS. A-vitamin smører væggene i spiserøret, som et resultat af, at fødevarer ikke bedes og gæres i tarmen. Retinol er også vigtig for huden, det afslører talgkanalerne og indsnævrer porerne (når de påføres eksternt).
2. D-vitamin Det forbedrer blodsammensætningen på grund af øget produktion af nye røde blodlegemer. Forbedrer absorptionen af ​​fosfor og calcium og derved gør knoglen mere tæt uden en porøs struktur. På denne baggrund forbedres også sømpladernes og tændernes tilstand. D-vitamin forbedrer immuniteten, derfor er olie nyttigt for dem, der ofte er syge. Dette element er også ansvarlig for arbejdet i hjertemuskelen og udfører forebyggelse af forskellige patologiske processer forbundet med hovedmuskelen.
3. Fedtsyrer. De har meget plads i sammensætningen, så det er bydende nødvendigt at overveje effekten af ​​disse stoffer på den menneskelige krop. Fedtsyrer forhindrer tyktarmskræft, forbedrer madens passage gennem fordøjelseskanalen, smører slimhinderne og forhindrer forstoppelse. De reducerer ophobningen af ​​kolesterol i blodkanalerne og forhindrer åreforkalkning. Syrer er ansvarlige for at øge beskyttelseskræfterne samt den korrekte funktion af skjoldbruskkirtlen og hele det endokrine system som helhed.
4. Tocopherol. Ellers kaldes dette stof vitamin E. Det er nødvendigt at stoppe de negative virkninger af gift på sundt væv. Vitamin fungerer som en naturlig type antioxidant. Det fjerner toksiner, forlænger ungdommen, sænker kolesterol og heler skrub. Når det kommer ind i kroppen, helbreder tocopherol mavesår på slimhinderne, normaliserer blodkoagulation og bekæmper trombose. Olie bør drikkes til mennesker med svage kar, såvel som for dem, der oplever iltesult.
5. Pyridoxin. Dette element er lettere at kalde vitamin B6, hvis hovedopgave er at bevare det menneskelige psykomotionsmiljø og forbedre reproduktionsevnen. Pyridoxin er gavnligt for søvnforstyrrelser, alvorlig nervøsitet og konstant eksponering for stress. Derudover er vitamin B6 direkte involveret i lipidmetabolismen, kontrollerer vandbalancen i cellerne og fremmer omdannelsen af ​​kulhydrater til dyrebar energi snarere end fedtvæv.
6. Vitamin PP Det er værdifuldt for den kvindelige halvdel af befolkningen, fordi det forbedrer produktionen af ​​østrogen. Det forbedrer pigens sundhed under menstruation, minimerer smerter i PMS, regulerer overflod af sekret og cyklussen som helhed. Vitamin PP kontrollerer hjerneaktivitet gennem stimulering af neuroner, øger opfattelse, syn, hukommelse. Supplerer virkningen på nervesystemet for pyridoxin og andre repræsentanter for gruppe B.
7. Phytosteroler. Ellers kaldes de plantehormoner, der fungerer som anticancer, antiinflammatoriske, bakteriedræbende, immunostimulerende, sårhelingemidler. Phytosteroler får dårligt kolesterol til at blive fjernet fra blodkanalerne. Phytosteroler er nødvendige til forebyggelse af kræft, komplikationer med det endokrine system og prostatakirtlen.
8. Vitamin B4. Fremmer hurtig rengøring af leveren af ​​forskellige slags toksiner. Renser dette indre organ fra virkningerne af alkoholpåvirkning, gendanner vævets struktur. Vitamin B4 er vigtig for hjernen, det forbedrer mental aktivitet og bekæmper træthed af enhver art.

Sådan tages sennepsolie

1. Ethvert produkt har en daglig norm, som ikke anbefales at overskrides. Den dag, det er tilladt at tage højst 4 spsk, denne indikator er typisk for en voksen.
2. Den bedste måde at tage sennepsolie på er i ren form eller i friske salater. Varmebehandling er ikke tilladt, fordi sammensætningen mister det meste af næringsstofferne.
3. For at forhindre sæsonbestemte forkølelser eller forbedre den generelle sundhed og tone anbefales det at tage 1 tsk olie hver dag i 3 doser.
4. Sørg for at starte dit bekendtskab med små portioner for at reagere i tide på en mulig allergi. Brug først 5 ml. Derefter 10 osv.

Sennepsolie til sygdomme

Kompositionen viste sig godt i kampen mod forkølelse. Ved hjælp af olie kan du let helbrede en ondt i halsen, inflammatoriske processer i bronchier og lunger, løbende næse. Under alle omstændigheder er symptomerne med sådanne lidelser næsten de samme. Du kan slippe af med problemet uden problemer.

Nasopharyngeal sygdom

1. Når det bruges korrekt, klarer produktet sinusitis, bihulebetændelse og en simpel forkølelse. I behandlingsperioden gnides olien i nærheden af ​​nasolabialfolderne tættere på næsen. Vær også opmærksom på templerne og øjenbrynene.
2. For større effektivitet anbefales proceduren inden sengetid. For at øge effekten af ​​helingssammensætningen anbefales det at opvarme ovennævnte områder med varmt salt. Som et alternativ er et kogt æg velegnet.
3. For at slippe af med en simpel forkølelse kan råmaterialer dryppes ned i næsen. Pas på ikke at overdrive mængden af ​​forbindelse.

Behandling af lungerne og bronchierne

1. Sennepsolie bruges ofte til at varme lungerne og bronchierne. Som et resultat frigøres åndedrætsorganerne fra overskydende slim. Gnid brystet med et varmt produkt, før du går i seng. Dæk din krop med et bomuldshåndklæde og tag en varm trøje på. Gå i seng.
2. Derudover anbefales det at gnide fødderne med olie. For hurtigt at komme af med hosten, skal du tilslutte 20 ml. varm sennepsammensætning og 5 gr. fint formalet havsalt. Pund brystet og ryggen med en homogen blanding indtil rødmen.
3. Tag på en varm ting og gå i seng.Et mærkbart resultat vil være synligt efter 3 procedurer. For at fjerne bronchierne med overskydende væske kan du gnide kroppen med en blanding af sennep og kamferolie. Tag kompositionerne i lige store mængder.
4. Ud over slibning kan sygdomme fjernes ved indånding. Kog en gryde med almindeligt vand. Tilsæt en lille mængde sennepsolie og karvefrø til væsken. Dæk dit hoved med et tykt tæppe, og start vejrtrækning over gryden. Proceduren tager 15-20 minutter.

Ørebetændelse

1. Hvis du støder på en ubehagelig ørebetændelse i form af otitis media, skal du ty til hjælp fra olie. 2-3 dråber skal dryppes ned i en syge vask. Efter dette anbefales det at tilslutte øret med bomuld. Lig dig i nogen tid på sengen. I dette tilfælde skal det øre øre være øverst.
2. Som et lige så effektivt alternativ anbefales det at ty til hjælp fra en kompress. Begrav det betændte øre med råvarer. Indsæt en vatpind og isoler dit hoved med et stramt tørklæde. Derudover kan bandagen fastgøres med en bandage.

Leversygdom

1. Ikke mange mennesker ved, at du ved hjælp af sennepsolie kan rense leveren perfekt. Ofte bruges citronsaft og olivenolie til denne procedure.
2. Hvis du udskifter olivenolie med sennep, kan du opnå en bedre effekt. En stærkere rensende virkning opstår.

Kontraindstillinger sennepsolie

1. Sennepsolie har, som ethvert produkt, en række kontraindikationer. Råmaterialerne indeholder ikke særlig nyttige syrer i form af økocen og erucic.
2. Sådanne enzymer påvirker hjertemuskelen negativt. Derfor med sygdomme i det kardiovaskulære system er produktet strengt kontraindiceret.
3. Det er forbudt at tage olie med øget surhedsgrad i maven og i nærvær af mavesår. Derudover er det værd at overveje individuel intolerance.

Sennepsolie har en imponerende liste over gavnlige egenskaber. Ved hjælp af produktet kan du slippe af med en række alvorlige patologier. Derudover viste råvarerne sig at være fremragende til behandling af forkølelse. Inden du starter et wellness-kursus ved hjælp af olie, skal du konsultere en læge.

Video: hvad er sennepsolie godt til