Как да поставите бебето да спи без болест при движение

След раждането новороденото бебе обикновено дава почивка на майка си. По правило в първите дни от живота детето е спокойно, яде добре, пикае и пука. След първия месец от живота, когато се появят първите колики, дискомфорт и настроения, спокойствието изчезва и започват безсънните нощи и дни. Много често поради болка в корема и други проблеми детето се смущава в съня и не е толкова лесно да го легнете. Майките намират изход - разтърсват бебе. Когато бебето е в състояние на махало, то заспива по-бързо и по-лесно. Но детето расте, развива се, расте и все още изисква болест на движението преди лягане. Да люлееш новородено бебе не е трудно. Но разклащането на едногодишно бебе с тегло 10 килограма е доста трудно дори за няколко минути. Ето защо майките рано или късно стигат до решението, че детето трябва да бъде отбито от болест на движението. Но как да направите това, ако бебето заспи по този начин през целия си живот?

Защо децата обичат болест на движението?

Гладкото люлеене е физиологичното състояние на дете. Докато е още в утробата на майката, детето усеща плавните движения на майката при ходене. Ето защо болестта при движение има успокояващ ефект върху детето.

Друга причина за благоговейното отношение на детето към болестта на движението е близостта на майка му. Често бебето не се нуждае от движения на махалото. Той свързва болестта на движението с майчината прегръдка, близостта на гърдите - като източник на хранене. Когато мама е наблизо и се разклаща, е безопасно, топло и меко.

Често в детето се развива ясен навик, който предполага, че ако се разболеете, трябва да спите, ако не се разболеете, трябва да останете будни. Това е по вина на самите родители. От много ранна възраст трябва да покажете на детето си, че има много други начини да си легне.

Как да подготвите детето си за сън

За да поставите дете да спи без болест на движението, трябва да го подготвите за сън колкото е възможно повече. Малко вероятно е бебето да заспи веднага с новите правила, които установите. За да намалите съпротивлението на трохите, той трябва да бъде подготвен. А именно - „изгорели“, така че той заспива с едно докосване на главата с възглавница. Как да го направя?

Голям период на будност. Ако детето се събуди преди три часа, едва ли ще иска да спи отново (ако това не е дете през първите месеци от живота). Много е важно да поддържате дълъг период на будност преди нощен сън. Ако детето спи два пъти на ден, трябва да изминат най-малко четири часа между последния и нощния сън. Ако бебето спи веднъж на ден, тогава 5-6 часа. Това ще осигури достатъчно умора за бебето и той ще заспи по-бързо, независимо от начина, по който е положено. Трябва да си лягате строго в определено време - ясен график създава режим, при който става по-лесно да заспите.

1. Walking. Всяка майка знае колко добре детето заспива след дълги разходки на чист въздух. Точно преди лягане отделете няколко часа да се разхождате с детето си в количка на улицата. Но не му позволявайте да спи по това време. Разсейвайте бебето с листа, кученца и т.н.
2. Масаж. Масажът ще помогне за облекчаване на умората и релакс. Ако някога сте получили курс на професионален масаж, вероятно знаете колко дълго и здраво децата спят след тези процедури. Не ви казваме, че трябва да заведете детето на специалист. Мама сама може да направи нежен релаксиращ масаж. Разстелете памперса, смажете кожата на бебето с масажен крем или масло, внимателно масажирайте стъпалата и краката, след това дланите и ръцете, след това гърдите, корема и гърба, с нежни движения с нежни движения, шията с нежни движения.След масажа е необходимо да отидете на водни процедури.
3. Хладна вана. Съществува мнение, че за добрия сън детето трябва да се къпе в гореща вода. Като, бебето е по-младо и след топла вода бързо заспива. Вярно е, но той не спи в това състояние дълго - само няколко часа. За да се гарантира, че детето и семейството имат нормален сън, бебето трябва да се къпе в леко хладна вода. При температура 34-35 градуса бебето се опитва да се движи повече и съответно изразходва повече енергия. А когато се затопли в топли пелени след къпане, той заспива за 5-6 часа. И като правило заспива във всяка позиция - бебето не се нуждае от болест при движение.
4. Пълнота на стомаха. Е, кой иска да спи на празен стомах? Преди лягане детето трябва да бъде добре хранено. Това не само ще му помогне да заспи по-бързо, но и ще му позволи да спи по-дълго - както за детето, така и за майка му.
5. Елиминирайте досадния фактор. Много е важно да осигурите на детето спокоен сън, за да може да заспи без болест при движение. Ако детето има колики, направете масаж на корема, дайте лек за издуване на корема, направете гимнастика, за да изхвърлите газовете. Ако зъбите на детето се режат, оставете бебето да гризе специални гумени играчки, смажете венците с успокояващ мехлем. Освен това у дома не трябва да има шум, ярка светлина не трябва да плаши бебето по време на сън. Премахвайки всички дразнители, можете значително да подобрите качеството на съня на детето.

Това са 6 прости стъпки, които трябва да изпълнявате всяка вечер преди лягане. Те ще ви помогнат да лежите бебето бързо и да заспи за дълго време.

Как да положите дете без болест на движението

Ако умореното дете все още не иска да заспи без болест на движението, има много трикове, които могат да поставят детето според вашите правила.

1. Детето няма да може да заспи веднага без болест при движение. Следователно бебето трябва да бъде доведено до нов начин на полагане постепенно. Първо, опитайте да люлеете бебето не докато стои, а седи на дивана. Ще ви бъде много по-лесно - по-малко натоварване на гърба. Тогава болестта при движение трябва постепенно да се намалява, достигайки до момента, в който бебето може просто да заспи в ръцете ви, без да се люлее.
2. Като междинен стадий на болест при движение можете да използвате голяма топка за гимнастика - фитбол. Можете да седнете върху него, люлеейки се леко. Натоварването на гърба на майката в този случай е малко.
3. Вместо да се клатете, можете леко да потупате детето по папата. Такива движения имитират люлки и успокояват бебето.
4. Ако детето е достатъчно голямо и разбира всичко, може да му се даде любима играчка. В крайна сметка, често бебето се нуждае от болест при движение, тъй като не се чувства в безопасност и топло. И ако вземете добър приятел - мечка или заек със себе си до яслите, детето ще се почувства по-спокойно.
5. Понякога вместо болест при движение можете да използвате обикновен мобилен апарат до леглото. Играчките се въртят бавно, за да успокоят музиката, бебето ги гледа и като правило бавно заспива.
6. Някои деца заспиват при определени монотонни звуци. Тя може да бъде работещ сешоар или прахосмукачка, както и класическа музика.
7. За да постави малко дете да спи без болест на движението, то трябва да „усуче“ малко гнездо. Факт е, че в утробата беше топло, удобно и многолюдно. А откритото пространство на матрака плаши детето и той става неспокоен. Покрийте бебето с одеяло, така че около него да има вид пашкул - бебето ще се почувства по-спокойно. Но внимавайте одеялото да не падне върху лицето му и да блокира дъха му.
8. Ако бебето просто няма достатъчно от вашето присъствие, можете да поставите бебето в леглото си. В този момент той не се нуждае от болест при движение, защото мама е толкова близо. Когато бебето заспи, можете да го поставите в яслите си или да го оставите до вас, ако практикувате да спите заедно.
9. Ако поставите детето до него и му дадете сандък (или бутилка), то ще заспи съвсем скоро и той също няма да се нуждае от болест при движение.
10. Някои малки деца заспят много бързо, ако почесате гърба им.
11. Пейте на бебето си приспивна песен или обикновена спокойна песен. Гласът на майката обикновено успокоява бебето и той бързо заспива.

Това са прости, но изпитани от времето начини, които да ви помогнат да сложите бебето си без болест на движението.

Удобни условия за сън

Отделно трябва да се каже за температурата на въздуха в стаята, в която бебето спи. Ако стаята е топла или гореща, сънят на детето ще бъде нарушен. Най-хубавото е, че децата и възрастните спят в хладна стая. Температурата на въздуха в стаята трябва да бъде 18-23 градуса топлина. Горната допустима граница на температурата на въздуха е 25 градуса, долната е 16 градуса.

Много важно е всеки ден да повтаряте ритуала, който подготвя детето за сън. Например ходене, масаж, плуване, хранене, четене на книги, галене по гърба и сън. Хлапето трябва да разбере, че едно действие е последвано от друго, всичко е в ред и неизменно завършва с лягане.

Ако сте решени да отбиете детето си от навика да заспива с болест при движение - не се отказвайте от решението си. Ако след поредната истерия вие, съжалявайки, отново вземете детето на ръце, бебето ще разбере, че сълзите все още действат, и може да започне да ви манипулира по този начин. Разберете, че не се подигравате с детето, като го принуждавате да прави това, което не може. Можете да заспите без болест при движение - това е нормално. Но това ще отнеме много време, за да се научите - може би не е ден или два. След като сте решили на такава стъпка, просто ще заспите за първи път по-дълго, докато бебето придобие нов навик. Разберете, че детето не може да помогне, освен да спи - това е неговата физиологична нужда. Рано или късно той ще заспи без болест на движението. Не забравяйте, че детето се нуждае от щастлива майка със здрав гръб!

Видео: как да научите дете да заспи, без да кърми и люлее