Как да оцелеем в предателството на любим човек

Най-близките хора ви удрят най-силно, доверявате им се на най-свещеното, а в замяна получавате предателство и дълготрайна депресия. Всеки иска да повярва в искреността на чувствата, но какво да прави, когато съдбата е подготвила тест? Човек не може да се подготви за предателство, не може да бъде излекуван с помощта на лекарства и не може да бъде изтрит от паметта. Как да се справим с болката и отчаянието, без да прибягваме до помощ към психолог? Нека се опитаме да го разберем заедно.

5 начина да се справите с предателството на любим човек

Не сдържайте емоциите
Не изключвайте телефона, избягвайте приятели или се крийте под завивките, като искате болката да отстъпи. Горчивината и негодуванието няма да ви оставят, докато вие сами не ги прогоните. Обади се на приятелката си и говори добре, крещи, удряй чиниите, но не влизай в себе си.

Включете интересен филм, който може да не гледате, но го пуснете на заден план. Поръчайте пица и купете бутилка вино, храната носи мир. Ако искате да сте сами, вземете тетрадка и напишете за това, което искате да кажете на предателя. Ако този метод не работи, вземете приятел и разговаряйте с него. Те са смешни, сладки и приказливи създания.

Важно е да разберете, че плачът е необходим, в противен случай болката ще избухне в най-неподходящия момент. Човек е в състояние да издържи много, но може и да се счупи, ако чаят не е достатъчно горещ. Сега имате право да изразявате емоции, но не забравяйте за роднините. Не ги обиждайте и не откъсвайте гнева, гневът трябва да върви към виновника.

Дръжте се далеч от случващото се
Изплакано и оцветено мастило на рамото на приятелката? Не е страшно. Време е да се отдръпнете от случващото се и да си представите, че кошмарът не ви се е случил. В света няма само любим предател, помислете за вашите роднини, посетете стари приятели. В края отидете на работа и разговаряйте с колегите.

Ако е възможно, купете билет до морето, дори тридневна обиколка е подходяща. Кой знае, може би там ви очакват секси непознат и незабравима курортна романтика. Сега е важно да се изключите, да избутате какво се е случило на заден план. Мислите ли, че е по-лесно да се каже, отколкото да се въплъти в действителност? И ти опитай! Правете това, което не сте правили преди. Всеки вид екстремни спортове, които ще помогнат на адреналиновия прилив, ще се справят. Яздете коне, летете във вятърен тунел или посетете водния парк.

Първите няколко месеца след инцидента се опитайте да прекарате време в компания, която не е свързана с виновника за „празненството“. По този начин ще премахнете постоянните спомени, когато всичко е било наред и никой не е предал никого. Също така през този период се опитайте да общувате повече с приятелите си, отколкото с най-добрите си приятели, така че да няма изкушение редовно да обсъждате „козата“, която ви накара да преминете през седем кръга на ада.

Превключете вниманието
Отново лесно да се каже! Трябва обаче да опитате. Вероятно имате спестявания, заделени за дъждовен ден, време е да се възползвате от тях. Отидете да пазарувате, купете красиво бельо, обувки и чанта с подпис. Разширете кръга си от приятели, приемете предложението за среща, за която не сте могли да решите преди. Регистрирайте се за курсове по английски, променете прическата си или направете пренареждане в апартамента.

Ако празнината е окончателна, премахнете фоторамките по-далеч, изрежете нещата му с ножици и ги хвърлете в кошчето. Изключете всички напомняния за случилото се. Регистриран VKontakte? Премахнете предателя от приятелите си и добавете към черния списък, за да не проследявате последните му посещения и да не наранявате собствената си психика.

Всичко изброено по-горе е очевидно, обаче по неизвестни причини някои момичета отравят душата, проливайки сълзи и гледайки съвместни снимки. Няма нужда да го правите сега. Когато горчивината премине, можете да разгледате снимките подробно, но без бурята от негативни емоции. След черната ивица идва бяла, над носа!

Да се ​​изправи лице в лице
Спрете да ридаете и да се самосъжалявате, време е да разберете причините за случващото се. Постоянното повтаряне на „Не заслужих това, как можеше да направи това, копеле ...“ няма да доведе до нищо добро. Вземете това, което се случи за даденост, не напразно те казват „Това, което не се прави, е за по-добро!“. Спрете да мислите, че не сте оценени и не харесвате, потърсете проблеми в собствената си личност. В такава ситуация винаги са виновни двама, не хвърляйте всичко на човека.

Анализирайте минали действия и дела, помислете, може би сте сбъркали някъде? Спрете да се грижите за себе си? Сателитът редовно ли отказваше удобствата в леглото? Спрете готвенето или чата в социалните мрежи с бившия си? Мъж не е трудно да се напъне в предателство, ако момичето не отделя достатъчно време за него.

Започнете от нулата
Колкото и странно да звучи, започнете нов живот. Времето за сълзи и самочувствие е отминало, дойде време за действие. Бъдете учтиви и снизходителни към мъжете, не приравнявайте всички под един гребен. Момичетата, които не уважават мъжете и не знаят как да ги ценят, като правило остават сами.

Срещнахте ли достоен човек? Отделете си време, сега няма нужда да скачате в басейна с глава. Раните са все още свежи, рискувате да ги прехвърлите в нова връзка. Ходете на дати, забавлявайте се, не се ограничавайте в малките неща. Насладете се на свободата, докато имате възможност. Бъдете щастливи, красиви и желани!

Психологически трикове

Водете дневник
Купете тетрадка, запишете в нея хубавите моменти, настъпили през деня. Усмихнахте се доста непознат? Нека го запишем! Давате цветя без причина? Отличен! Загубили сте мястото си в микробуса? Светът не е без добри хора!

Съсредоточете се изключително върху положителните неща, които ви карат да се усмихвате и да сияете от щастие. Създайте уютна атмосфера около себе си и енергизирайте другите.

Отидете при психолога
Все по-често съвременните мъже и жени се обръщат към професионалисти, които помагат да разберат собствените си мисли. Тенденцията идва от Америка и набира бърза скорост всяка година. Не се срамувайте да посетите психолог, той не е психиатър. Трябва да се страхувате само ако се регистрирате за сесия за последната.

Забранени трикове

Няма нужда да си кучка
Често срещана грешка на много момичета е пренебрегването на другите поради предателството. Не бъдете като тях, достойни хора останаха по света. На бивш любовник светлината не се сближаваше в клин. Не нападайте другите, не ги осъждайте и не се намесвайте в живота на други хора. Останете хуманни и разумни, за да не загубите тези, които са наистина скъпи.

Сега агресията може да бъде насочена към мъжката половина от населението, но не всички от тях са лоши. Има такива, които знаят как да защитят, ценят и уважават любимия си, просто не сте срещнали такъв мъж.

Не злоупотребявайте с алкохола
Във филми, където човек предаде момиче, тя прекарва вечери с бутилка текила, като се удави в случващото се. В живота всичко е по-просто. Жена в пиянски ум изглежда крайно непривлекателна: непоследователна реч, крива походка и постоянни оплаквания за нещастна съдба. Не забравяйте, че алкохолът е временна мярка, той ще притъпи болката, която ще се върне сутринта с махмурлук. Максимумът, който може да се направи, е да пиете с приятел, тя ще ви спре в случай, че се спукате.

Оставете миналото в миналото
Не сравнявайте редовно „преди” и „след”. Това, което се случи, го няма.Не е необходимо да си представяте развитието на събитията, които биха се случили, ако забележите странно поведение по-рано или приготвите вкусна вечеря навреме. Изключете въображението си, спрете да развивате несъществуващ сценарий. Пренебрегвайки този съвет, ще изтощите тялото, бидейки в неясни мисли. Живейте в настоящето и мислете за бъдещето!

Не знаете как да оцелеят в предателството на любим човек? Поканете приятел на гости, пийте вино с нея и плачете. Не дръжте емоциите вътре, в противен случай те ще избухнат в неправилен момент. Ако е наистина лошо, посетете психолог, той ще ви помогне да разберете ситуацията. Отидете да пазарувате, купувайте готини неща на завист на всички свои приятели. Резервирайте екскурзия до морето и започнете празнична романтика! Не се притеснявайте, животът продължава!

Видео: как да простите предателството на любим човек